{"id":174,"date":"2020-04-15T12:00:00","date_gmt":"2020-04-15T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/"},"modified":"2024-03-27T10:51:52","modified_gmt":"2024-03-27T09:51:52","slug":"nigel-jogurt-i-slodkosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/","title":{"rendered":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci"},"content":{"rendered":"
Ka\u017cdemu z nas co jaki\u015b czas (bardziej lub mniej \u015bwiadomie) zmieniaj\u0105 si\u0119 nawyki \u017cywieniowe. Czasem po prostu mamy przez d\u0142u\u017cszy okres na co\u015b smaka<\/i> albo faz\u0119 na konkretny typ jedzenia i niekoniecznie mowa tylko o kiszonych og\u00f3rkach w czasie ci\u0105\u017cy. Skoro mamy pocz\u0105tek wiosny, to\u00a0 oczywi\u015bcie znaczy te\u017c, \u017ce w mojej kuchni pojawi\u0142o si\u0119 kilka nowych inspiracji marcowo-kwietniowych oraz sezonowa zmiana od\u017cywiania. My\u015bl\u0119, \u017ce warto si\u0119 tym podzieli\u0107 i zaprezentowa\u0107 w nieco lu\u017aniejszej formie, takie upublicznianie w\u0142asnego talerza<\/b>. Ale przechodz\u0105c do rzeczy\u00a0\u2013<\/span>\u00a0ot\u00f3\u017c okazuje si\u0119, \u017ce kwiecie\u0144 w mojej kuchni stoi pod znakiem Nigela Slatera<\/b>. Oczywi\u015bcie, nie siedzi on w mojej kuchennej szafce ani lod\u00f3wce (niestety). Konkretnym\u00a0\u201e<\/span>sponsorem\u201d<\/span>\u00a0moich kwietniowych inspiracji kuchennych jest pierwsze polskie wydanie jego ksi\u0105\u017cki kucharskiej z serii\u00a0\u201e<\/b><\/span>Zielona Uczta<\/b>\u201d<\/b><\/span>, z propozycjami na wiosn\u0119 i lato.<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n
\n
Pi\u0119kna ok\u0142adka, na kt\u00f3r\u0105 nie mog\u0119 si\u0119 napatrze\u0107. \u015alady p\u0119dzla pojawiaj\u0105 si\u0119 w ca\u0142ej ksi\u0105\u017cce, a ich autorem jest Tom Kemp. Galeri\u0119 jego prac zobaczycie tutaj<\/a>.<\/i><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Na ksi\u0105\u017cki Slatera polowa\u0142am ju\u017c od dawna, jednak w polskim t\u0142umaczeniu do tej pory ukaza\u0142a si\u0119 jedynie\u00a0\u201e<\/span>Jedz\u201d<\/span>, a cena innych oryginalnych angielskich wyda\u0144 nie nale\u017cy jednak do najni\u017cszych. Czeka\u0142am wi\u0119c cierpliwie. I si\u0119 doczeka\u0142am. U\u015bmiecham si\u0119 tak\u017ce na my\u015bl o tym, \u017ce na jesie\u0144 pojawi si\u0119 kolejna cz\u0119\u015b\u0107\u00a0\u201e<\/span>Zielonej Uczty\u201d<\/span>, dedykowanej na ch\u0142odniejsz\u0105 por\u0119 roku.<\/p>\n

Wszystkie przepisy zawarte w tej ksi\u0105\u017cce s\u0105 wegetaria\u0144skie, ale nawet nie by\u0142am tego na pocz\u0105tku \u015bwiadoma, mimo \u017ce tytu\u0142 m\u00f3wi sam za siebie. Sama nie odmawiam mi\u0119sa na talerzu i raczej w\u0105tpie bym z niego ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0142a. A jednak, robi\u0105c od jakiego\u015b czasu zdj\u0119cia temu, co znajduje si\u0119 na moim talerzu (jak prawdziwy instagramer), zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce wcale tak go du\u017co na nim nie ma. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dni u mnie jest wegetaria\u0144skich, a ja nawet nie zdawa\u0142am sobie z tego sprawy\u00a0\u2013<\/span>\u00a0bo mi\u0119so faktycznie lubi\u0119. Nie wiedzia\u0142am tylko, \u017ce jem je tak rzadko.<\/p>\n<\/div>\n

\n
\"\"<\/a><\/div>\n
Najlepsza prostota czyli tarte surowe jab\u0142ko z miodem i natk\u0105 pietruszki.<\/i><\/div>\n<\/div>\n
\n
Kolejna rzecz: owsianka. Przekona\u0142am si\u0119. Powr\u00f3ci\u0142am. Zazwyczaj po takie \u015bniadanie si\u0119ga\u0142am przy kr\u00f3tkich fazach na bycie fit <\/i>i zen<\/i> jednocze\u015bnie. O ile bycie zen<\/i> od prawie roku uprawiam regularnie (joga) i jestem z tego niesamowicie dumna, to bycie fit<\/i> rozumiane jako zdrowe od\u017cywianie wychodzi mi oczywi\u015bcie gorzej. Tutaj staj\u0119 wi\u0119c tak\u017ce po stronie Nigela (po miesi\u0105cu jeste\u015bmy ju\u017c na\u00a0\u201e<\/span>ty\u201d<\/span>), kt\u00f3ry mi\u0119dzy zdrowym, a przyjemnym jedzeniem zawsze wybierze to drugie. Mi\u0142\u0105 odmian\u0105 jest jedynie to, \u017ce mo\u017cna to po\u0142\u0105czy\u0107\u00a0\u2013<\/span>\u00a0co niby od dawna jest ju\u017c oczywiste, a jednak nie zawsze tak proste do zastosowania w praktyce.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/div>\n
Ulubiona owsiankowa wariacja kwietnia, czyli ta z karmelizowanym korzeniem pietruszki i miodem.<\/i><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Kolejna nowo\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 zawdzi\u0119czam Nigelowi, to moja nagle rozbudzona mi\u0142o\u015b\u0107 do zimnego jogurtu<\/b>. To, \u017ce zacz\u0119\u0142am go je\u015b\u0107 w czystej postaci to prawie cud. Objawienie. Nigdy nie przepada\u0142am za kwaskowatym jogurtem, na dodatek zimnym. Na my\u015bl o nim od razu zaczyna\u0142y mnie bole\u0107 z\u0119by. Przy marnych pr\u00f3bach zdrowego od\u017cywiania l\u0105dowa\u0142 w oczywi\u015bcie w owsiance, od razu si\u0119 nagrzewaj\u0105c i staj\u0105c jeszcze bardziej kwa\u015bnym. Pomys\u0142 o zjedzeniu miseczki zimnego jogurtu\u00a0\u2013<\/span>\u00a0z samego rana lub na wiecz\u00f3r\u00a0\u2013<\/span>\u00a0tak przem\u00f3wi\u0142 do mojej wyobra\u017ani, \u017ce wkr\u00f3tce okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ja r\u00f3wnie\u017c nie potrafi\u0119 bez niego \u017cy\u0107.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
Wersja z podgrzan\u0105 konfitur\u0105 z czarnych porzeczek<\/i><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Kurcz\u0119, tyle nas z Nigelem \u0142\u0105czy. Mi\u0142o\u015b\u0107 do misek tak\u017ce. Kolejna rzecz, kt\u00f3r\u0105 praktykuj\u0119 od dawna, a nie do ko\u0144ca \u015bwiadomie. Zwykle wi\u0119kszo\u015b\u0107 da\u0144 jadam z misek lub g\u0142\u0119bokich talerzy. Wszystko wtedy smakuje lepiej! Zwykle jednak moje naczynia s\u0105 obt\u0142uczone. Zakupuj\u0119 je na r\u00f3znych pchlich tragach, cz\u0119sto nawet te w nie najlepszym stanie, a kt\u00f3re mimo to mnie urzek\u0142y.<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n
Chwilowo oczywi\u015bcie jestem na targowym odwyku, wi\u0119c tutaj miseczka zakupiona za grosze ju\u017c jaki\u015b czas temu. R\u0119cznie malowana i szkliwiona, wi\u0119c mozna przymkn\u0105\u0107 oko na ma\u0142e odpryski.<\/i><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
Odchodz\u0105c od tematu Slatera, kilka s\u0142odko\u015bci z marca i kwietnia. Zazwyczaj piek\u0119 co\u015b raz w tygodniu, a cz\u0119stsze wypieki zostawiam na jesie\u0144 i zim\u0119, kiedy to mog\u0119 si\u0119 bez skrupu\u0142\u00f3w poszerzy\u0107 i przykry\u0107 swetrem. Ale co poza talerzem?<\/b> Ostatnie sp\u0119dzanie du\u017cej ilo\u015bci czasu w domu sprzyja pichceniu, ale dla r\u00f3wnowagi zaj\u0119\u0142am si\u0119 inn\u0105 manualn\u0105 czynno\u015bci\u0105. Jakby proroczo, szyde\u0142kowaniem zaj\u0119\u0142am si\u0119 ju\u017c na pocz\u0105tku tego roku, a teraz sta\u0142o si\u0119 jedn\u0105 z moich g\u0142\u00f3wych form relaksu. Przeplatam wi\u0119c, ciasto, w\u0142\u00f3czka, ciasto, w\u0142\u00f3czka… licz\u0105c na to, \u017ce intensywne dzierganie mo\u017cna uzna\u0107 za wykonany trening.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
1. Muffinki jogurtowe z mango z przepisu La grande e la piccola cuoca<\/a> 2. Szyde\u0142kowe opaski dla siostrzenicy 3. Wielki bukiet marcowych tulipan\u00f3w 3. Ma\u0142e gallettes z jab\u0142kami i konfitur\u0105 rabarbarow\u0105, obsypane cukrem trzcinowym, przepis improwizowany.<\/i><\/div>\n
<\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n
1. Powstaj\u0105ca lekko a\u017curowa sukienka z bawe\u0142ny na lato. 2. Tartaletka z serem i cukrem pudrem. 3. Recyklingowa w\u0142\u00f3czka ze starych ubra\u0144 i przerwa na herbat\u0119. 4. Gotowy szyde\u0142kowy dywanik z szarego sznurka i gitara jazzowa, kt\u00f3r\u0105 planuj\u0119 odda\u0107 do renowacji.<\/i><\/div>\n
\n
\"\"<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
Na koniec jeszcze jedna \u017cywieniowa zmiana, kt\u00f3ra bole\u015bnie dotkn\u0119\u0142a moje \u015bwinie morskie. Przy okazji koniecznej wizyty u weterynarza w nowej dla mnie (dla nas…) typowo gryzoniowej przychodni otrzyma\u0142am \u015bwi\u0144ski jad\u0142ospis<\/b>, z zasadami prawid\u0142owego \u017cywienia. Z pewn\u0105 min\u0105, my\u015bla\u0142am, c\u00f3\u017c mnie mo\u017ce tam zaskoczy\u0107, przecie\u017c moja \u015bwi\u0144ska arystokracja jada najlepsz\u0105 wyselekcjonowan\u0105 karm\u0119, ma sta\u0142y dost\u0119p do siana i g\u00f3r\u0119 \u015bwie\u017cych warzyw. Nale\u017cy przyzna\u0107, \u017ce pozycj\u0119 spo\u0142eczn\u0105 w moim domu maj\u0105 one ugruntowan\u0105 i bardzo wysok\u0105. Jakie\u017c wi\u0119c by\u0142o moje zdziwienie, gdy okaza\u0142o si\u0119, \u017ce kawie karmi si\u0119 praktycznie \u0142y\u017ceczk\u0105 granulatu (a nie ca\u0142\u0105 misk\u0105!), a warzywa dostaj\u0105 raczej w formie cienkich plasterk\u00f3w, a nie ca\u0142ego pomidora na g\u0142ow\u0119 (…a raczej na tu\u0142\u00f3w). Oczywi\u015bcie to, \u017ce podstaw\u0105 diety jest siano, wiedzia\u0142am, piramid\u0119 \u017cywienia te\u017c zna\u0142am, a jednak w przeliczeniu tego na konretne ilo\u015bci jest to bardziej radykalne, ni\u017c s\u0105dzi\u0142am. By\u0142y one wi\u0119c… odrobin\u0119 przekarmione. To t\u0142umaczy ich bycie bardzo dorodnymi okazami. Ale koniec dobroci. Wprowadzamy \u015bwi\u0144ski rygor.<\/b><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017cdemu z nas co jaki\u015b czas (bardziej lub mniej \u015bwiadomie) zmieniaj\u0105 si\u0119 nawyki \u017cywieniowe. Czasem po prostu mamy przez d\u0142u\u017cszy okres na co\u015b smaka albo faz\u0119 na konkretny typ jedzenia i niekoniecznie mowa tylko o kiszonych og\u00f3rkach w czasie ci\u0105\u017cy. Skoro mamy pocz\u0105tek wiosny, to\u00a0 oczywi\u015bcie znaczy te\u017c, \u017ce w mojej kuchni pojawi\u0142o si\u0119 kilka nowych inspiracji marcowo-kwietniowych oraz sezonowa<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-w-kuchni"],"yoast_head":"\nNigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ka\u017cdemu z nas co jaki\u015b czas (bardziej lub mniej \u015bwiadomie) zmieniaj\u0105 si\u0119 nawyki \u017cywieniowe. Czasem po prostu mamy przez d\u0142u\u017cszy okres na co\u015b smaka albo faz\u0119 na konkretny typ jedzenia i niekoniecznie mowa tylko o kiszonych og\u00f3rkach w czasie ci\u0105\u017cy. Skoro mamy pocz\u0105tek wiosny, to\u00a0 oczywi\u015bcie znaczy te\u017c, \u017ce w mojej kuchni pojawi\u0142o si\u0119 kilka nowych inspiracji marcowo-kwietniowych oraz sezonowa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Margarita po p\u00f3\u0142nocy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-15T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-27T09:51:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Margarita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Margarita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Margarita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/32aab65402d32695b32cf95c8b03ce20\"},\"headline\":\"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci\",\"datePublished\":\"2020-04-15T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-27T09:51:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/\"},\"wordCount\":1103,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-wSmGUgt1xuY\\\/XpG32pfMe3I\\\/AAAAAAAAM0Y\\\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\\\/s1600\\\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG\",\"articleSection\":[\"W kuchni\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/\",\"name\":\"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-wSmGUgt1xuY\\\/XpG32pfMe3I\\\/AAAAAAAAM0Y\\\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\\\/s1600\\\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG\",\"datePublished\":\"2020-04-15T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-27T09:51:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-wSmGUgt1xuY\\\/XpG32pfMe3I\\\/AAAAAAAAM0Y\\\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\\\/s1600\\\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/1.bp.blogspot.com\\\/-wSmGUgt1xuY\\\/XpG32pfMe3I\\\/AAAAAAAAM0Y\\\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\\\/s1600\\\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/15\\\/nigel-jogurt-i-slodkosci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\",\"name\":\"Margarita po p\u00f3\u0142nocy\",\"description\":\"Jedzenie w kulturze i kultura w jedzeniu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\",\"name\":\"Margarita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"width\":668,\"height\":403,\"caption\":\"Margarita\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/margaritapopolnocy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/margarita_popolnocy\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/32aab65402d32695b32cf95c8b03ce20\",\"name\":\"Margarita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Margarita\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/author\\\/margarita\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy","og_description":"Ka\u017cdemu z nas co jaki\u015b czas (bardziej lub mniej \u015bwiadomie) zmieniaj\u0105 si\u0119 nawyki \u017cywieniowe. Czasem po prostu mamy przez d\u0142u\u017cszy okres na co\u015b smaka albo faz\u0119 na konkretny typ jedzenia i niekoniecznie mowa tylko o kiszonych og\u00f3rkach w czasie ci\u0105\u017cy. Skoro mamy pocz\u0105tek wiosny, to\u00a0 oczywi\u015bcie znaczy te\u017c, \u017ce w mojej kuchni pojawi\u0142o si\u0119 kilka nowych inspiracji marcowo-kwietniowych oraz sezonowa","og_url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/","og_site_name":"Margarita po p\u00f3\u0142nocy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy","article_published_time":"2020-04-15T10:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-03-27T09:51:52+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG","type":"","width":"","height":""}],"author":"Margarita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Margarita","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/"},"author":{"name":"Margarita","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/32aab65402d32695b32cf95c8b03ce20"},"headline":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci","datePublished":"2020-04-15T10:00:00+00:00","dateModified":"2024-03-27T09:51:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/"},"wordCount":1103,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136"},"image":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG","articleSection":["W kuchni"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/","name":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci - Margarita po p\u00f3\u0142nocy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG","datePublished":"2020-04-15T10:00:00+00:00","dateModified":"2024-03-27T09:51:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG","contentUrl":"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-wSmGUgt1xuY\/XpG32pfMe3I\/AAAAAAAAM0Y\/ErdsuT81zKoL6FE6uLSjgl1mSW_DVfHZwCLcBGAsYHQ\/s1600\/nigel%2B%2528Copy%2529.JPG"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2020\/04\/15\/nigel-jogurt-i-slodkosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nigel, jogurt i s\u0142odko\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#website","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/","name":"Margarita po p\u00f3\u0142nocy","description":"Jedzenie w kulturze i kultura w jedzeniu","publisher":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136","name":"Margarita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","contentUrl":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","width":668,"height":403,"caption":"Margarita"},"logo":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png"},"sameAs":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/","https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy","https:\/\/www.instagram.com\/margarita_popolnocy\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/32aab65402d32695b32cf95c8b03ce20","name":"Margarita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Margarita"},"url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/author\/margarita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174\/revisions\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}