{"id":2632,"date":"2023-05-17T18:33:31","date_gmt":"2023-05-17T16:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/?p=2632"},"modified":"2024-07-09T21:42:31","modified_gmt":"2024-07-09T19:42:31","slug":"madrosci-alfa-na-temat-jedzenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/","title":{"rendered":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia"},"content":{"rendered":"\n

Niedawno zda\u0142am sobie spraw\u0119 z faktu, \u017ce przeistaczam si\u0119 w Alfa. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 niewinnie, bo od obejrzenia kilku odcink\u00f3w serialu. Na pocz\u0105tku nie zauwa\u017cy\u0142am \u017cadnej istotnej zmiany. Jednak stopniowo coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119ga\u0142am po przek\u0105ski. I pilot do telewizora. Ka\u017cdemu si\u0119 zdarza, cho\u0107 zaczyna\u0142o by\u0107 to niepokoj\u0105ce. A teraz? Nawet poruszam si\u0119 w podobnym co on rytmie, zmierzaj\u0105c w stron\u0119 lod\u00f3wki. Co prawda, jeszcze nie le\u017c\u0119 w koszyku na pranie, jednak chyba nadszed\u0142 czas na interwencj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Ale w gruncie rzeczy\u2026 po co? Czy by\u0142oby co\u015b w tym z\u0142ego, tak przemieni\u0107 si\u0119 mentalnie w Alfa? <\/strong>Wszak zwykle zak\u0142adamy, \u017ce obca, pozaziemska cywilizacja jest bardziej rozwini\u0119ta. Wi\u0119c i uczy\u0107 si\u0119 od niej trzeba. A w szczeg\u00f3lno\u015bci s\u0105dz\u0119, \u017ce nale\u017cy czerpa\u0107 z \u017cyciowych m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia!<\/p>\n\n\n

\n
\"Co<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
„Wi\u0119cej mas\u0142a”<\/h5>\n\n\n\n

Zacznijmy od meritum. „Wi\u0119cej mas\u0142a” to reprymenda wyg\u0142oszona przez kosmit\u0119 w trakcie spo\u017cywania popcornu. I nie powiem, pra\u017cona kukurydza polana du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 mas\u0142a jest do\u015bwiadczeniem wr\u0119cz nieziemskim. Zreszt\u0105, dodanie wi\u0119kszej ilo\u015bci mas\u0142a pasuje do wi\u0119kszo\u015bci potraw. Do jajecznicy? Idealnie. Ma\u015blane ciasteczka? Rozp\u0142ywaj\u0105 si\u0119 w ustach. Dwustronnie posmarowana kanapka? Lepiej by\u0107 nie mo\u017ce. <\/p>\n\n\n\n

Jest to jednak droga bez powrotu. Po zasmakowaniu kukurydzy z dodatkowym mas\u0142em ju\u017c nie da nam satysfakcji \u017caden popcorn przygotowany w bezt\u0142uszczowej maszynce. Przy ma\u015ble lud\u017ami zawsze targaj\u0105 sprzeczne emocje. Bo c\u00f3\u017c poradzi\u0107 – chcia\u0142by cz\u0142owiek je\u015b\u0107 zdrowiej, ale kubki smakowe nie dadz\u0105 si\u0119 oszuka\u0107. Popcorn sam w sobie nie jest niezdrowy, wr\u0119cz przeciwnie. Ale niestety, zalanie go t\u0142uszczem wszystko zmienia. <\/p>\n\n\n\n

Cz\u0142owiek zawsze chce wi\u0119cej. Wi\u0119kszy dom, wy\u017csze stanowisko, wi\u0119cej pieni\u0119dzy, wi\u0119cej mas\u0142a<\/em>. S\u0142owa Alfa mog\u0105 wi\u0119c symbolizowa\u0107 d\u0105\u017cenie do dobrobytu. Nie zawsze wi\u0119cej znaczy lepiej, ale wszyscy chcemy dostatniego \u017cycia. Mo\u017ce nie ka\u017cdy pragnie ogromnego domu i drogiego samochodu, ale na pewno tego, \u017ceby cena mas\u0142a w sklepie nie przera\u017ca\u0142a, a kupno ta\u0144szej margaryny by\u0142o \u015bwiadomym wyborem – a nie ekonomiczn\u0105 konieczno\u015bci\u0105. <\/p>\n\n\n\n

„Nie by\u0142em nieodpowiedzialny, by\u0142em g\u0142odny”<\/h5>\n\n\n\n

Rozkojarzenie spowodowane g\u0142odem to nie przelewki. Czuj\u0105c \u0142aknienie trudno o produktywno\u015b\u0107. Jeste\u015bmy wtedy os\u0142abieni i wykonujemy obowi\u0105zki na p\u00f3\u0142 gwizdka, my\u015bl\u0105c ca\u0142y czas o kanapce. Nagle te\u017c cz\u0142owiek robi si\u0119 niezno\u015bny, gdy ulubionych chips\u00f3w nie ma w pobli\u017cu. Burczenie w brzuchu niejednego doprowadzi\u0142o do opryskliwych uwag skierowanych do boga ducha winnej osoby, przypadkiem znajduj\u0105cej si\u0119 obok. <\/p>\n\n\n\n

A jeszcze niech si\u0119 trafi, \u017ce lod\u00f3wka pusta. Szukamy wi\u0119c smako\u0142yk\u00f3w w szafkach z nadziej\u0105, \u017ce znajdzie co\u015b, co kiedy\u015b schowali\u015bmy na czarn\u0105 godzin\u0119. I nie do\u015b\u0107 \u017ce zm\u0119czeni, to robimy si\u0119 te\u017c coraz bardziej rozdra\u017cnieni, zostawiaj\u0105c po sobie rozerwane woreczki i pootwierane szuflady. Zupe\u0142nie jakby szop pracz wdar\u0142 si\u0119 do domu. <\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie mamy usprawiedliwienie na wszelkie oskar\u017cenia o pozostawienie syfu i z\u0142e wykonanie r\u00f3\u017cnorodnych zada\u0144 – nie byli\u015bmy nieodpowiedzialni, tylko po prostu g\u0142odni.<\/p>\n\n\n

\n
\"Alf<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
„Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem”<\/h5>\n\n\n\n

Hipnotyzowanie kota by\u0142o sprytnym planem. Umys\u0142owe przeistoczenie domowego pupila w pachn\u0105cego bajgla by\u0142oby dla Alfa bardzo korzystne. R\u00f3wnie\u017c i my ch\u0119tnie skorzystaliby\u015bmy z mo\u017cliwo\u015bci zamiany pustego kubka po jogurcie w mi\u0119ciutk\u0105 bu\u0142eczk\u0119. Niestety musieliby\u015bmy zahipnotyzowa\u0107 te\u017c samych siebie, bo inaczej plastik trzeszcza\u0142by nam mi\u0119dzy z\u0119bami.<\/p>\n\n\n\n

Niejednemu zdarza\u0142a si\u0119 pr\u00f3ba samooszukania nad talerzem z nielubian\u0105 potraw\u0105. Albo wyobra\u017cania sobie, \u017ce ta \u0142y\u017ceczka z gorzkim lekarstwem jest tak naprawd\u0119 s\u0142odkim malinowym syropem. Niestety, te pr\u00f3by zak\u0142amywania rzeczywisto\u015bci ko\u0144czy\u0142y si\u0119 zwykle miernie. Nieco pomaga\u0142o zatykanie nosa, skoro jest to system po\u0142\u0105czony. Zatkany katarem nos by\u0142 wi\u0119c, jakby nie patrze\u0107, pewnym wybawieniem przy niedobrym lekarstwie. <\/p>\n\n\n\n

„Jem, kiedy si\u0119 denerwuj\u0119”<\/h5>\n\n\n\n

Ludzko\u015b\u0107 dzieli si\u0119 na dwie grupy: tych, kt\u00f3rzy z nerw\u00f3w nie potrafi\u0105 nic zje\u015b\u0107<\/a>, i tych, kt\u00f3rzy na wp\u00f3\u0142 \u015bwiadomie poch\u0142aniaj\u0105 wtedy kilogramy. Alf, jak mo\u017cna si\u0119 domy\u015bla\u0107, nale\u017cy do tej drugiej grupy. <\/p>\n\n\n\n

Oczywi\u015bcie ani  jedna, ani druga z tych opcji nie jest mi\u0142\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105. Trudno\u015bci w prze\u0142ykaniu pokarmu przy stresie mog\u0105 doprowadzi\u0107 nawet do omdle\u0144, a zn\u00f3w zajadanie stresu – do nawyku trudnego do zniwelowania. No to c\u00f3\u017c, mo\u017ce lepiej przegry\u017a\u0107 orzeszka zamiast batonika? A najlepiej by\u0142oby si\u0119 mniej stresowa\u0107\u2026 cho\u0107 czasem to o wiele trudniejsze zadanie od odm\u00f3wienia sobie smako\u0142yku.<\/p>\n\n\n

\n
\"Alf<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
„Zawsze si\u0119 budz\u0119 o trzeciej – trzeciej trzydzie\u015bci, zjadam kilka ziemniak\u00f3w i czekam na gazet\u0119”<\/h5>\n\n\n\n

Standard. Wy tak nie robicie? Tylko w Polsce raczej nikt gazet nie podrzuca pod drzwi, a na pewno nie o tej porze. Dla niekt\u00f3rych \u015brodek nocy b\u0119dzie niestety przymusow\u0105 por\u0105 \u015bniadaniow\u0105. S\u0105 te\u017c i tacy, co specjalnie staj\u0105 przed wszystkimi, by mie\u0107 chwil\u0119 spokoju. Siedz\u0105c na owsiank\u0105 czy jajecznic\u0105, popijaj\u0105c kaw\u0119 w ciszy, mo\u017cna kontemplowa\u0107 poranek. Odda\u0107 si\u0119 refleksji. Te cho\u0107by p\u00f3\u0142 godziny dla siebie w dniach, kiedy ka\u017cdy czego\u015b od ciebie chce.<\/p>\n\n\n\n

„Lubimy \u017cy\u0107 chwil\u0105 i jedzeniem. Lubimy czu\u0107 prawdziwy smak ziemniak\u00f3w”<\/h5>\n\n\n\n

Alf, mentor ruchu slow life<\/em> i mistrz mindfulness<\/em> swymi wypowiedziami dotyka tego, co w \u017cyciu wa\u017cne. Carpe diem<\/em> to zwrot, kt\u00f3ry czasem powoduje wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku, ale\u2026 co jak co, przy jedzeniu si\u0119 sprawdza. <\/p>\n\n\n\n

Jedzenie jest podstawow\u0105 potrzeb\u0105 cz\u0142owieka – ale te\u017c jedn\u0105 z najprostszych i najbardziej satysfakcjonuj\u0105cych przyjemno\u015bci. Dlatego jedz\u0105c warto skupi\u0107 si\u0119 na prze\u017cuwanym produkcie. Na samym ziemniaku, bez rozmy\u015blania o problemach. Bo kartofel szybko zniknie z talerza, a my nie zd\u0105\u017cymy poczu\u0107 jego prawdziwego smaku.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Kadry: ALF<\/em>, sezon 1, tw\u00f3rcy: Tom Patchett, Paul Fusco, studio: Alien Productions, USA 1986.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niedawno zda\u0142am sobie spraw\u0119 z faktu, \u017ce przeistaczam si\u0119 w Alfa. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 niewinnie, bo od obejrzenia kilku odcink\u00f3w serialu. Na pocz\u0105tku nie zauwa\u017cy\u0142am \u017cadnej istotnej zmiany. Jednak stopniowo coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119ga\u0142am po przek\u0105ski. I pilot do telewizora. Ka\u017cdemu si\u0119 zdarza, cho\u0107 zaczyna\u0142o by\u0107 to niepokoj\u0105ce. A teraz? Nawet poruszam si\u0119 w podobnym co on rytmie, zmierzaj\u0105c w stron\u0119 lod\u00f3wki.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[7,4],"tags":[177],"class_list":["post-2632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-filmy-i-seriale","category-jedzenie-w-kulturze","tag-seriale"],"yoast_head":"\nNie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia - Margarita po p\u00f3\u0142nocy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Margarita po p\u00f3\u0142nocy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-17T16:33:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-09T19:42:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Margarita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Margarita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Margarita\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\"},\"headline\":\"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia\",\"datePublished\":\"2023-05-17T16:33:31+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-09T19:42:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/\"},\"wordCount\":1022,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"seriale\"],\"articleSection\":[\"Filmy i seriale\",\"Jedzenie w kulturze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/\",\"name\":\"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-17T16:33:31+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-09T19:42:31+00:00\",\"description\":\"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1536,\"caption\":\"co jad\u0142 Alf\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/2023\\\/05\\\/17\\\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\",\"name\":\"Margarita po p\u00f3\u0142nocy\",\"description\":\"Jedzenie w kulturze i kultura w jedzeniu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136\",\"name\":\"Margarita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\",\"width\":668,\"height\":403,\"caption\":\"Margarita\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/cropped-naglowek7-4.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/margaritapopolnocy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/margarita_popolnocy\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/margaritapopolnocy.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin3011\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia","description":"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia - Margarita po p\u00f3\u0142nocy","og_description":"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.","og_url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/","og_site_name":"Margarita po p\u00f3\u0142nocy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy","article_published_time":"2023-05-17T16:33:31+00:00","article_modified_time":"2024-07-09T19:42:31+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1536,"url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Margarita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia","twitter_image":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Margarita","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/"},"author":{"name":"Margarita","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136"},"headline":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia","datePublished":"2023-05-17T16:33:31+00:00","dateModified":"2024-07-09T19:42:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/"},"wordCount":1022,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136"},"image":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","keywords":["seriale"],"articleSection":["Filmy i seriale","Jedzenie w kulturze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/","name":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","datePublished":"2023-05-17T16:33:31+00:00","dateModified":"2024-07-09T19:42:31+00:00","description":"Czy Alf jad\u0142 koty? Cytaty z Alfa na temat jedzenia, kot\u00f3w i sensu \u017cycia. Filmowa i serialowa kuchnia, ciekawoski kulinarne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/alf-coverphoto-80-scaled.jpg","width":2560,"height":1536,"caption":"co jad\u0142 Alf"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/madrosci-alfa-na-temat-jedzenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nie jeste\u015b kotem, jeste\u015b bajglem, czyli m\u0105dro\u015bci Alfa na temat jedzenia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#website","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/","name":"Margarita po p\u00f3\u0142nocy","description":"Jedzenie w kulturze i kultura w jedzeniu","publisher":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/#\/schema\/person\/cd1ad7c3caf5ee645d85f5758c7bf136","name":"Margarita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","contentUrl":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png","width":668,"height":403,"caption":"Margarita"},"logo":{"@id":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/cropped-naglowek7-4.png"},"sameAs":["https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/","https:\/\/www.facebook.com\/margaritapopolnocy","https:\/\/www.instagram.com\/margarita_popolnocy\/"],"url":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/author\/admin3011\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2632"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2687,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2632\/revisions\/2687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/margaritapopolnocy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}